Du önskar en förändring i livet och har gått en tid med funderingar på att äntligen ta ett nästa steg i din personliga utveckling. I coachingen kommer du ges möjlighet att hitta nya nycklar till dina nya steg till dina uppsatta mål.
Du längtar efter att följa det du har på ditt hjärta. Om du upplever att du inte längre vet vad du har på ditt hjärta så kan coachingen hjälpa dig att finna din hjärtas röst och våga följa den och pröva nya vägar.
Du vill utveckla och få nya tankar och tankemönster. Du får genom coachingen nya tillväga gångsätt att tänka och att agera. Allt börjar med nya reflektioner och insikter. Ditt sinne kommer att förnyas och du kommer se nya möjligheter i ditt liv.
Du kommer att utvecklas när du blir coachad och du ges en unik möjlighet att gå på djupet med dig själv. Du får ett nytt perspektiv och syn på din unika personliga utveckling.
Dina tankar kommer att utvecklas du kommer att utvecklas i ditt mindset vilket kommer att göra att det går lättare för dig att skapa nytt och se nya möjligheter i ditt liv.
.
Genom alla reflektioner och övningar du gör kommer du få helt nya kunskaper och färdigheter att hantera ditt liv. Du skapar ditt liv och kan påverka det som du önskar med dina nya livsverktyg.
Känner du att du brister och inte räcker till som du är? Känner du dig vilsen utan en plats som är din? Har du kämpat ensam och känner dig trött och uppgiven? Då kan transformell coaching vara lösningen för dig!
Du känner att tankar tynger dig och stoppar dig från att gå framåt i livet. Du vet innerst inne att du besitter en enorm potential, men du känner dig hindrad på grund av din situation. Många gånger kretsar dina tankar kring negativa självbilder om din nuvarande situation.
Vi tittar på frågor som: Vad är det du vill? Vad är det du vill uppnå? Vad längtar du efter?
Vi utforskar fakta: Hur ser det ut just nu? Beskriv tidigare erfarenheter och lärande av dem.
På vilka olika sätt skulle målet kunna uppnås? Vilka handlingsalternativ ser du? Vad kan hindra dig från att nå målet och hur hanterar du dessa hinder?
Vad väljer du att göra för att nå målet? När väljer du att göra det. Hur vill du berätta vad du gjort utifrån det som bestämts. Återkopplingen kallas "kvitto"
Så kul att du hittat till mig. Jag heter som sagt Pernilla och har under många år som beteendevetare arbetat med människor i olika socialt utsatta situationer. Utmanande men också berikande. Tankar hade länge funnits på att arbeta med friskvård och att förbygga både inre och yttre hälsa. Detta ledde till att jag utbildade mig både till certifierad coach samt till friskvårsmassör. Jag längtar efter att se kvinnor att blomma ut i sin fulla potential. Följa sina drömmar och våga gå med små eller stora steg på sin unika livsresa. Vore så kul att få hjälpa dig på vägen med det!
“Pernilla är en förtroendeingivande, glad, mjuk, trevlig coach och man blir lätt avslappnad i hennes närvaro. Hon är professionell, ringde exakt på den tiden vi kommit överens om och hon kom snabbt in i det som vi skulle prata om. När vi träffades var hon alltid mycket närvarande och hade fullt fokus på mig under våra coachingssamtal. Hon stöttade mig och uppmuntrade mig utan att ställa krav eller pressa mig att nå mina mål. Istället ställde hon frågor som fick mig att reflektera över varför jag till exempel hade svårare att uppnå vissa mål. Kände mig alltid glad och uppmuntrad efter varje samtal, fick alltid med mig något nytt som kommit upp, som jag kunde reflektera över och jobba på. Jag är tacksam och glad över coachingen med Pernilla och det har varit mycket givande och Pernilla är en duktig coach som jag varmt kan rekommendera"
Anonym klient