Wellness for women

Ditt liv- din livsstil


- Upplev förändringen med coaching som utvecklar ditt inre ledarskap, ger dig nytt mindset och skapar positiva vanor för en bättre livsstil. Upptäck våra härliga retreat som ger avkoppling och stärker dig i ande, själ och kropp.


"We create wellness for women" 

Retreat för Ande Själ & Kropp

Längtar du efter avkoppling, ny styrka och påfyllnad? På våra retreat kommer du få möta kompetenta ledare som hjälper dig att uppnå just det. Vi erbjuder retreat i olika miljöer med olika anpassade innehåll.


  Coaching med Mål & Mening

Önskar du en förändring i ditt liv? Har du gått och funderat på en dröm du vill förverkliga men har haft svårt att veta hur du ska uppnå den? Genom vår mål & mening coaching ges du nya verktyg och insikter som guidar dig mot dina önskade uppsatta mål.

Well & Worthy Story Podden

Lyssna till kvinnors inspirerande lifestories. Varje avsnitt bjuder på unika samtal där vi får berikas och beröras av livets olika skeenden och lärdomar. I podden samtalar vi om ämnen som berör ande, själ och kropp.

Coaching med mål & mening!

Personlig utveckling!


Du kommer att utvecklas när du blir coachad och du ges en unik möjlighet att gå på djupet med dig själv. Du får nya perspektiv och syn på din unika personliga utveckling. 

Nytt mindset!


Dina tankar kommer att utvecklas du kommer att utvecklas i ditt mindset vilket kommer att göra att det går lättare för dig att skapa nytt och se nya möjligheter i ditt liv.

.

Nya livskunskaper!


Genom alla reflektioner och övningar du gör kommer du få helt nya kunskaper och färdigheter att hantera ditt liv. Du skapar ditt liv och kan påverka det som du önskar med dina nya livsverktyg.

"If I knew that tomorrow the World would go to pieces I would still plant a tree today"


Martin Luther King

Grundaren av Well & Worthy

Så kul att du hittat hit. Jag heter Pernilla Ericson Miettinen och har under många år som beteendevetare arbetat med människor i olika socialt utsatta situationer, vilket varit utmanande men också berikande. Tankar hade länge funnits på att arbeta med friskvård och att förbygga både inre och yttre hälsa. Detta ledde till att jag utbildade mig vidare till certifierad coach samt till friskvårsmassör. Jag längtar efter att se kvinnor att blomma ut i sin fulla potential. Följa sina drömmar och våga  gå med små eller stora steg på sin unika livsresa. Well and Worthy driver sin verksamhet utifrån en kristen värdegrund. Varmt välkommen hit!

“Pernilla är en förtroendeingivande, glad, mjuk, trevlig coach och man blir lätt avslappnad i hennes närvaro. Hon är professionell, ringde exakt på den tiden vi kommit överens om och hon kom snabbt in i det som vi skulle prata om. När vi träffades var hon alltid mycket närvarande och hade fullt fokus på mig under våra coachingssamtal. Hon stöttade mig och uppmuntrade mig utan att ställa krav eller pressa mig att nå mina mål. Istället ställde hon frågor som fick mig att reflektera över varför jag till exempel hade svårare att uppnå vissa mål. Kände mig alltid glad och uppmuntrad efter varje samtal, fick alltid med mig något nytt som kommit upp, som jag kunde reflektera över och jobba på. Jag är tacksam och glad över coachingen med Pernilla och det har varit mycket givande och Pernilla är en duktig coach som jag varmt kan rekommendera"


Coachad klient


 
 
 
 
unsplash